Cardiotraining
Trainieren für ein starkes Herz in München
Ein gesundes Herz- Kreislaufsystem legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Durch Cardiotraining wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht. Doch wer glaubt, dass Ausdauertraining nur der "Ausdauer" zugutekommt, der irrt sich. Cardiotraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energiequelle und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und oft hektischen Alltag.
Die Vorteile des Cardiotrainings im VITALIS Fitnessstudio München Pasing:
- Verlangsamung des Zellalterungsprozesses
- das Herz wird gestärkt und das Risiko von Herzproblemen minimiert
- das Immunsystem wird gestärkt
- Glückshormone werden ausgeschüttet
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